¿Quién soy?

Sobre mí

Soy Lucía, me licencié en psicología con especialidad clínica en la Universidad Complutense de Madrid y a partir de ahí he seguido formándome en diferentes enfoques y técnicas. 

Mi enfoque es cognitivo conductual, humanista e integrativo.

Llevo 10 años dedicándome a la práctica clínica, tanto en consulta privada, como a través de la docencia y la formación. 

Mi campo de especialidad siempre ha sido todo lo relacionado con la ansiedad, el estrés y la gestión emocional, en general.

La experiencia con mis pacientes me ha ido llevando a especializarme inevitablemente en el trabajo del crecimiento personal, el autocuidado y la autoexigencia, para enseñar y acompañar a las personas en cualquier proceso de dificultad o de cambio.

 

La mejor manera de vivir en paz pasa por aprender a escucharse, deconstruir las creencias que nos limitan y nos hacen sufrir y construir una nueva versión de nosotros mismos alineada con nuestros propios valores, en coherencia con lo que realmente SOMOS.

Si lo que has leído te resuena, no dudes en ponerte en contacto conmigo. La primera llamada informativa es gratuita y estaré encada de explicarte cómo trabajo y responder a todas las preguntas que puedan surgirte.

Conóceme un poquito más...

¿Quién soy y cómo trabajo?

Para que me conozcas un poquito y sepas cómo trabajo, voy a contarte qué hago y que no hago, qué soy y qué no soy:

No soy una psicóloga súper teórica, de estructuras y protocolos rígidos.

Tras más de 10 años viendo pacientes en consulta, he ido descubriendo que mi valor diferencial es mi facilidad para leer a la gente y ver más allá de sus palabras. Trabajo escuchando con los 5 sentidos para entender y comprender en su totalidad a la persona que tengo delante. Esa intuición me permite ayudarles a poner en palabras lo que a veces tanto cuesta expresar, guiando y acompañando en el proceso de cambio en el que se encuentran.

No estoy aferrada a un solo enfoque que aplicar a todos los casos.

He aprendido que cada persona es diferente, tiene unas necesidades diferentes y, por tanto, se trabaja de forma diferente. Por eso, utilizo un enfoque integrador. Estoy en constante formación y aplico en cada caso las técnicas y herramientas que mejor se adapten a las necesidades de cada persona.

No trato todo tipo de casos ni trabajo con todo tipo de pacientes.

La honestidad y la transparencia son dos de mis pilares más importantes. Si creo que no soy la mejor opción para ti, te ofreceré la posibilidad de derivarte a otro profesional más especializado en el área que tú necesitas.

No veo “trastornos” ni “etiquetas”.

Veo, valoro y respeto a la persona en su totalidad. Trabajo desde un enfoque integrador y, si en algún momento se realiza un diagnóstico, será con la finalidad de que puedas comprenderte mejor y que eso te facilite el trabajo que realicemos, en particular, y la vida, en general.

No me quedo en solucionar el síntoma que trae a la persona a la consulta.

Mi propósito es ir más allá de aliviar los síntomas que te han traído aquí. Es entender qué hay detrás de ellos para poderlo sanar y que dejen de repetirse en un futuro.

No voy a juzgarte ni a decirte lo que debes hacer.

Te quiero ayudar a que te conozcas mejor, te comprendas, te valores, te cuides y te respetes. Que aprendas a relacionarte contigo de forma más sana y más amable para que, desde ahí, afrontes las situaciones conectando con tus fortalezas, tus valores, tu propósito. Que puedas vivir una vida en coherencia con lo que realmente quieres, sientes, necesitas… Una vida alineada con lo que realmente ERES.

Mis servicios

Descubre la mejor opción para ti

Terapia individual

Si estás buscando un espacio de acogida, comprensión y escucha para entender lo que te pasa y aprender las herramientas necesarias para recuperar tu bienestar integral, estás en el lugar indicado 🙂

 

 

 

 

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Opositores

Terapia individual y grupos de apoyo

La oposición es una carrera de fondo en la que la estabilidad emocional es fundamental para poder rendir al máximo de nuestras posibilidades de forma sostenida en el tiempo. Ansiedad, estrés, autoexigencia,  sentimientos de culpa e inseguridad, incertidumbre, altibajos en el rendimiento… Entra y descubre que opositar sin sufrir, es posible.

 

 

Talleres y Grupos

Las actividades en grupo permiten, además de aprender, conocer y relacionarte con gente con los mismos intereses que tú. Siempre son dinámicos y divertidos. Crecimiento personal, gestión emocional, escuelas de padres…Incluso talleres y cursos a medida, ¡pregúntame sin compromiso!

  

 

 

Psicoterapia Online

Haz terapia en la comodidad de tu casa, estés donde estés, ahorrando tiempo en desplazamientos. Gracias a las nuevas tecnologías, podemos llevar la terapia a cualquier lugar sin perder la cercanía y la intimidad en las consultas. Fácil y desde diferentes dispositivos (ordenador, móvil, tablet…). 

Infantojuvenil

Para cubrir las necesidades de los más pequeños y sus familias, hemos creado un espacio específico para ellos que incluye un trabajo interdisciplinar, que combina la psicología infantil y la pedagogía terapéutica, permitiendo ofrecer una atención integral.

Entra y descubre cómo podemos ayudarte 🙂

¿Hablamos?

Si quieres saber cómo puedo ayudarte, ponte en contacto conmigo, hablaremos sobre tu caso y veremos cómo puedo ayudarte. Por supuesto, la llamada será gratuita y sin compromiso.