¿Quién soy?
Soy Lucía, me licencié en psicología con especialidad clínica en la Universidad Complutense de Madrid y a partir de ahí he seguido formándome en diferentes enfoques y técnicas.
Me apasiona la psicología y siempre estoy en constante formación.
Mi enfoque es cognitivo conductual e integrador, basado en apego y trauma.
Llevo más de 10 años dedicándome a la práctica clínica, tanto en consulta privada, como a través de la docencia y la formación.
Mi campo de especialidad siempre ha estado relacionado con la ansiedad, el estrés y los conflictos emocionales, en general.
La experiencia con mis pacientes me ha ido enseñando a ver más allá de los síntomas, a comprender la historia de vida de la Persona, a entender sus heridas, sus defensas, su forma de verse y de ver a los demás y al mundo.
Desde ahí, he ido desarrollando un estilo propio de hacer terapia, integrando todo mi conocimiento y mis aprendizajes, adaptándolo a las necesidades particulares de cada persona.
En definitiva, mis pacientes han sido mis mayores maestros. Gracias a ellos, hoy soy la psicóloga que soy.
Pienso que la mejor manera de vivir en paz pasa por aprender a escucharse, deconstruir las creencias que nos limitan y nos hacen sufrir y construir una nueva versión de nosotros mismos alineada con nuestros propios valores, en coherencia con lo que realmente SOMOS.
Si lo que has leído te resuena, no dudes en ponerte en contacto conmigo. La primera llamada informativa es gratuita y estaré encada de explicarte cómo trabajo y responder a todas las preguntas que puedan surgirte.
Conóceme un poquito más...
Para que me conozcas un poquito y sepas cómo trabajo, voy a contarte qué hago y que no hago, qué soy y qué no soy:
No soy una psicóloga súper teórica, de estructuras y protocolos rígidos.
Tras más de 10 años viendo pacientes en consulta, he ido descubriendo que mi valor diferencial es mi facilidad para leer a la gente y ver más allá de sus palabras. Trabajo escuchando con los 5 sentidos para entender y comprender en su totalidad a la persona que tengo delante. Esa intuición me permite ayudarles a poner en palabras lo que a veces tanto cuesta expresar, guiando y acompañando en el proceso de cambio en el que se encuentran.
No estoy aferrada a un solo enfoque que aplicar a todos los casos.
He aprendido que cada persona es diferente, tiene unas necesidades diferentes y, por tanto, se trabaja de forma diferente. Por eso, utilizo un enfoque integrador. Estoy en constante formación y aplico en cada caso las técnicas y herramientas que mejor se adapten a las necesidades de cada persona.
No trato todo tipo de casos ni trabajo con todo tipo de pacientes.
La honestidad y la transparencia son dos de mis pilares más importantes. Si creo que no soy la mejor opción para ti, te ofreceré la posibilidad de derivarte a otro profesional más especializado en el área que tú necesitas.
No veo “trastornos” ni “etiquetas”.
Veo, valoro y respeto a la persona en su totalidad. Trabajo desde un enfoque integrador y, si en algún momento se realiza un diagnóstico, será con la finalidad de que puedas comprenderte mejor y que eso te facilite el trabajo que realicemos, en particular, y la vida, en general.
No me quedo en solucionar el síntoma que trae a la persona a consulta.
Mi propósito es ir más allá de aliviar los síntomas que te han traído aquí. Es entender qué hay detrás de ellos para poderlo sanar y que dejen de repetirse en un futuro.
No voy a juzgarte ni a decirte lo que debes hacer.
Te quiero ayudar a que te conozcas mejor, te comprendas, te valores, te cuides y te respetes. Que aprendas a relacionarte contigo de forma más sana y más amable para que, desde ahí, afrontes las situaciones conectando con tus fortalezas, tus valores, tu propósito. Que puedas vivir una vida en coherencia con lo que realmente quieres, sientes, necesitas… Una vida alineada con lo que realmente ERES.
Mis servicios
Descubre la mejor opción para ti
Terapia individual
Si estás buscando un espacio de acogida, comprensión y escucha para entender lo que te pasa y aprender las herramientas necesarias para recuperar tu bienestar integral, estás en el lugar indicado 🙂
Talleres y Grupos
Las actividades en grupo permiten, además de aprender, conocer y relacionarte con gente con los mismos intereses que tú. Siempre son dinámicos y divertidos. Crecimiento personal, gestión emocional, escuelas de padres…Incluso talleres y cursos a medida, ¡pregúntame sin compromiso!
Infantojuvenil
Para cubrir las necesidades de los más pequeños y sus familias, hemos creado un espacio específico para ellos que incluye un trabajo interdisciplinar, que combina la psicología infantil y la pedagogía terapéutica, permitiendo ofrecer una atención integral.
Entra y descubre cómo podemos ayudarte 🙂
Opositores
Terapia individual y grupos de apoyo
La oposición es una carrera de fondo en la que la estabilidad emocional es fundamental para poder rendir al máximo de nuestras posibilidades de forma sostenida en el tiempo. Ansiedad, estrés, autoexigencia, sentimientos de culpa e inseguridad, incertidumbre, altibajos en el rendimiento… Entra y descubre que opositar sin sufrir, es posible.
Psicoterapia Online
Haz terapia en la comodidad de tu casa, estés donde estés, ahorrando tiempo en desplazamientos. Gracias a las nuevas tecnologías, podemos llevar la terapia a cualquier lugar sin perder la cercanía y la intimidad en las consultas. Fácil y desde diferentes dispositivos (ordenador, móvil, tablet…).
¿Hablamos?
Si quieres saber cómo puedo ayudarte, ponte en contacto conmigo, hablaremos sobre tu caso y veremos cómo puedo ayudarte. Por supuesto, la llamada será gratuita y sin compromiso.
¿Cómo empezamos?
Llamada gratuita
Envíame un whatstapp, llámame o rellena el formulario de contacto para que podamos cuadrar una primera llamada informativa y sin compromiso.
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Si así lo deseas, en la llamada buscaremos un día que te venga bien para tener la primera sesión.
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